- Базовые удары.

- Степы и перемещения.

- Стратегия.

- Статегия реального поединка.

Базовые удары: Полная базовая техника ударов ногами. Степы и перемещения: Простые передние и задние степы. Обманные движения. Сложные степы. Скоростное сокращение дистанции. Разрыв дистанции. Меневры. Перемещение вперед подшагиванием. Перемещение вперед шагом. Перемещение вперед с вращением. Перемение назад отшагиваением. Перемещение назад шагом. Перемещение назад вращением. Финты. Простое пугающее движение. Пугание с имитацией удара. Обучение ударам ногой. Подъем и разворот колена. Разворот колена в ударе. Распределение веса. Тренировка правильной техники лежа. Тренировка техники с опорой на партнера. Специальные упраженения для терировки скорости ударов ногами и равновесия. Тренировка степов. Показана методика наработки скоростных перемещений. "Линия", "Тройная линия", "Ромб", "Крест". Стратегия : Атака в закрытой стойке. Контратака в закрытой стойке. Атака в открытой стойке. Контратака в открытой стойке. Статегия реального поединка: Поединок с более высоким соперником. Поединок с соперником, имеющим более длинный шаг. Поединок с соперником, который имеет сильную переднюю ногу. Поединок с соперником, который атакует с превосходными связками. Поединок с атакующим (агрессивным) спортсменом. Поединок со спортсменом использующим останавливающие удары.  Актеры - Мастер Джан с учениками. Формат - mpeg2. Тип - учебный. Язык - Корейский. Длительность - 480 минут. 

 

Стоимость 2 DVD: Master Jung's Know-how of Actual Gyeoruge - 399 руб.